2026上海马拉松:中国选手对肯尼亚选手后半程配速与补给策略分析
2026上海马拉松的看点不只在冠军归属,也在中国选手与肯尼亚选手在后半程的配速博弈。上海赛道总体平缓,但30公里后体能分配、补给效率和心理节奏会同时放大。中国选手若前半程跟得过猛,后半程容易掉速;肯尼亚选手习惯较高配速,也可能在湿热或风向变化中付出代价。文章从起跑控制、30公里转折、补给点执行和天气变量四个角度拆解:中...
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